La pyramide alimentaire et les proportions de nourriture par jour

La pyramide alimentaire et les proportions de nourriture par jour

La pyramide alimentaire est un outil visuel qui représente les différents groupes d'aliments et les recommandations de consommation pour une alimentation équilibrée. Elle est conçue pour aider les individus à comprendre les proportions appropriées de chaque groupe alimentaire afin de maintenir une alimentation saine et équilibrée.

Il est important de noter que les proportions et les recommandations spécifiques peuvent varier en fonction des guides alimentaires et des recommandations propres à chaque pays. La pyramide alimentaire sert de guide général pour une alimentation équilibrée, mais il est également essentiel de prendre en compte les besoins individuels, les préférences personnelles et les restrictions alimentaires.